🥛
Proteinli yağsız taze peynir içeceği (sade quark) Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, yağsız quark bazlı içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Proteinli yağsız taze peynir içeceği (sade quark) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
8
KCAL / 100G
Karbonhidrat
0g
· 0%
Protein
8g
· 100%
Yağ
0g
· 0%
Lif
0g
Proteinli yağsız taze peynir içeceği (sade quark) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.4µg · 17% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
İyot
10µg · 7% GDV
Selenyum
3µg · 5% GDV
Proteinli yağsız taze peynir içeceği (sade quark) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Proteinli yağsız taze peynir içeceği (sade quark) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Proteinli yağsız taze peynir içeceği (sade quark) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Proteinli yağsız taze peynir içeceği (sade quark) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Proteinli yağsız taze peynir içeceği (sade quark) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.12g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.04g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.02g
Omega 6:3 oranı 1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Proteinli yağsız taze peynir içeceği (sade quark) Gibi Besinler
Proteinli yağsız taze peynir içeceği (sade quark) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Proteinli yağsız taze peynir içeceği kaç kalori ve protein içerir?
100 gramı 8 kalori ve 8 g protein içerir. Karbonhidrat ve yağ miktarı 0 g'dır.
Sade quark içeceği glütensiz mi ve süt alerjisi olanlar tüketebilir mi?
Bu ürün glütensiz beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Proteinli yağsız taze peynir içeceği (sade quark) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.