🥛🍓
Proteinli Süt (Çilekli) Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, çilek aromalı süt
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Proteinli Süt (Çilekli) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
60
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5g
· 36%
Protein
6.5g
· 47%
Yağ
1g
· 17%
Lif
0g
Proteinli Süt (Çilekli) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.7µg · 29% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
İyot
10µg · 7% GDV
Proteinli Süt (Çilekli) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Proteinli Süt (Çilekli) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Proteinli Süt (Çilekli) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Proteinli Süt (Çilekli) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Proteinli Süt (Çilekli) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.1g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Proteinli Süt (Çilekli) Gibi Besinler
Proteinli Süt (Çilekli) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çilekli proteinli süt kaç kalori?
Çilekli proteinli süt, 100 gramında 60 kalori içerir.
Çilekli proteinli sütte ne kadar protein var?
100 gram çilekli proteinli sütte 6,5 gram protein bulunur. Protein miktarı, günlük protein alımına katkı sağlayabilir.
Çilekli proteinli sütün karbonhidrat ve yağ miktarı nedir?
100 gramında 5 gram karbonhidrat ve 1 gram yağ vardır. Lif içermez.
Çilekli proteinli sütün glisemik indeksi kaçtır?
Çilekli proteinli sütün glisemik indeksi 35'tir. Bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır.
Çilekli proteinli süt kan şekerini hızlı yükseltir mi?
35 olan glisemik indeksi nedeniyle düşük glisemik indeksli bir seçenektir. Ancak kişisel kan şekeri yanıtı değişebilir.
Çilekli proteinli süt diyet için uygun mu?
100 gramda 60 kalori, 6,5 gram protein ve 1 gram yağ içerir. Omnivor, vejetaryen, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle uyumludur.
Çilekli proteinli süt tok tutar mı?
100 gramındaki 6,5 gram protein tokluk hedefleyen öğün veya ara öğünlere katkı sağlayabilir. Ancak ürün lif içermez.
Çilekli proteinli süt vejetaryenler için uygun mu?
Evet, ürün vejetaryen beslenme düzeniyle uyumludur. Ayrıca omnivor, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenmeye de uygundur.
Çilekli proteinli süt laktoz veya süt alerjisi olanlar için uygun mu?
Ürün süt ürünü içerdiği için süt alerjeni taşır. Süt alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Çilekli proteinli süt işlenmiş bir ürün mü?
Evet, çilekli proteinli süt işlenmiş olarak sınıflandırılır. Besin değerleri 100 gramda 60 kalori, 6,5 gram protein, 5 gram karbonhidrat ve 1 gram yağdır.
Proteinli Süt (Çilekli) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.