🥥
Proteinli şekersiz hindistan cevizi yoğurdu Kaç Kalori?
İlave şekersiz, bitkisel proteinli
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Proteinli şekersiz hindistan cevizi yoğurdu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
82
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.1g
· 15%
Protein
6.5g
· 32%
Yağ
4.8g
· 53%
Lif
1.2g
Proteinli şekersiz hindistan cevizi yoğurdu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
D Vitamini
0.75µg · 4% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
Mineraller
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Fosfor
85mg · 12% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Proteinli şekersiz hindistan cevizi yoğurdu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Proteinli şekersiz hindistan cevizi yoğurdu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Proteinli şekersiz hindistan cevizi yoğurdu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Proteinli şekersiz hindistan cevizi yoğurdu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Proteinli şekersiz hindistan cevizi yoğurdu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.32g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.21g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Proteinli şekersiz hindistan cevizi yoğurdu Gibi Besinler
Proteinli şekersiz hindistan cevizi yoğurdu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Proteinli şekersiz hindistan cevizi yoğurdu kaç kalori?
Proteinli şekersiz hindistan cevizi yoğurdu 100 gramda 82 kalori içerir.
Proteinli şekersiz hindistan cevizi yoğurdu ne kadar protein içerir?
100 gramlık porsiyonda 6,5 gram protein bulunur. Protein alımını desteklemek isteyenler için bitkisel bir seçenektir.
Şekersiz proteinli hindistan cevizi yoğurdu ketojenik diyete uygun mu?
Evet, keto diyetiyle uyumludur. 100 gramında 3,1 gram karbonhidrat bulunur.
Proteinli hindistan cevizi yoğurdu kan şekerini yükseltir mi?
Glisemik indeksi 20’dir; bu düşük glisemik indeksli bir besin olduğunu gösterir. 100 gramında 3,1 gram karbonhidrat içerir.
Proteinli şekersiz hindistan cevizi yoğurdu vegan mı?
Evet, verilen beslenme uyumluluğuna göre vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, pesketaryen ve fleksitaryen beslenme düzenlerinde de tüketilebilir.
Proteinli hindistan cevizi yoğurdu glutensiz mi?
Evet, glutensiz beslenmeye uygundur. Gluten tüketmeyen kişiler için uygun seçenekler arasında yer alır.
Proteinli şekersiz hindistan cevizi yoğurdunda ne kadar yağ var?
100 gramında 4,8 gram yağ bulunur. Aynı miktar ürün 82 kalori sağlar.
Proteinli hindistan cevizi yoğurdu lif içerir mi?
Evet, 100 gramında 1,2 gram lif vardır. Lif, ürünün besin bileşimine katkı sağlar.
Proteinli şekersiz hindistan cevizi yoğurdu paleo diyete uygun mu?
Verilen diyet uyumluluğuna göre paleo beslenmeye uygundur. Omnivor, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme için de uyumlu kabul edilir.
Proteinli şekersiz hindistan cevizi yoğurdu işlenmiş mi?
Evet, bu ürün işlenmiş olarak sınıflandırılır. Besin değerleri 100 gram için 82 kalori, 6,5 gram protein, 3,1 gram karbonhidrat ve 4,8 gram yağdır.
Proteinli şekersiz hindistan cevizi yoğurdu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.