Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥜

●Düşük GI

⚡Yüksek Potasyum

💪Yüksek Protein

Proteinli Antep fıstığı tozu Kaç Kalori?

Yüksek proteinli, öğütülmüş Antep fıstığı bazlı toz

KALORİ

562kcal

20düşük

POTASYUM

980mg

LİF

Proteinli Antep fıstığı tozu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

562

KCAL / 100G

Karbonhidrat

18g

· 13%

Protein

45g

· 32%

Yağ

34g

· 55%

Lif

Proteinli Antep fıstığı tozu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

1.1mg · 65% GDV

0.7mg · 58% GDV

Biotin

8µg · 27% GDV

E Vitamini

2.4mg · 16% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Fosfor

470mg · 67% GDV

Manganez

1mg · 43% GDV

Magnezyum

150mg · 36% GDV

Proteinli Antep fıstığı tozu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Proteinli Antep fıstığı tozu İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Proteinli Antep fıstığı tozu Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Proteinli Antep fıstığı tozu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

✓ Uygun

Low FODMAP

— Uygun değil

Proteinli Antep fıstığı tozu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

4.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

17.8g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

13.9g

⚖️

Omega 6:3 oranı 45:1

İdeal 4:1 üzerinde (45:1).

Proteinli Antep fıstığı tozu Gibi Besinler

🌻

Kavrulmuş ay çekirdeği

582 kcal

🌻

Kabuklu ay çekirdeği

480 kcal

🎃

Çiğ iç kabak çekirdeği

560 kcal

🥜

Tuzsuz Yer Fıstığı

567 kcal

🥜

Şeker ilavesiz fıstık ezmesi

590 kcal

🥄

Badem kreması

570 kcal

🥜

Kaju (Çiğ)

553 kcal

🌰

Fındık (Çiğ)

628 kcal

Proteinli Antep fıstığı tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Proteinli Antep fıstığı tozu kaç kalori ve ne kadar protein içerir?

100 gramında 562 kalori ve 45 gram protein bulunur. Ayrıca 18 gram karbonhidrat, 34 gram yağ ve 9 gram lif içerir.

Proteinli Antep fıstığı tozu keto ve vegan beslenmeye uygun mu?

Verilen uyumluluk bilgisine göre keto, vegan, vejetaryen, paleo, Akdeniz, fleksitaryen, omnivor ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak ağaç yemişleri alerjeni içerir.

Proteinli Antep fıstığı tozu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.