💪
Lean Protein Tozu Kaç Kalori?
Yüksek protein, düşük yağ ve karbonhidrat, sporcular için ideal
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Lean Protein Tozu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
370
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5g
· 5%
Protein
80g
· 87%
Yağ
3g
· 8%
Lif
2g
Lean Protein Tozu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
1µg · 42% GDV
B2
0.5mg · 38% GDV
B6
0.4mg · 24% GDV
B5
1mg · 20% GDV
Mineraller
Fosfor
400mg · 57% GDV
Kalsiyum
400mg · 40% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Selenyum
10µg · 18% GDV
Lean Protein Tozu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lean Protein Tozu İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lean Protein Tozu Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Lean Protein Tozu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lean Protein Tozu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Lean Protein Tozu Gibi Besinler
Lean Protein Tozu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.