🧆
Protein tozlu quark topları Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, süt bazlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Protein tozlu quark topları Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
168
KCAL / 100G
Karbonhidrat
8.2g
· 20%
Protein
18.5g
· 46%
Yağ
6.1g
· 34%
Lif
0.6g
Protein tozlu quark topları Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.48µg · 20% GDV
B2
0.24mg · 18% GDV
Biotin
3.1µg · 10% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
156mg · 22% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
Selenyum
6.8µg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Protein tozlu quark topları Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Protein tozlu quark topları İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Protein tozlu quark topları Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Protein tozlu quark topları Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Protein tozlu quark topları Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.22g
Omega 6:3 oranı 4.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (4.5:1).
Protein tozlu quark topları Gibi Besinler
Protein tozlu quark topları Hakkında Sık Sorulan Sorular
Protein tozlu quark topları kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Protein tozlu quark topları 100 gramda 168 kalori ve 18,5 g protein içerir. Aynı miktarda 8,2 g karbonhidrat ve 6,1 g yağ bulunur.
Protein tozlu quark topları keto diyete uygun mu?
Evet, bu ürün keto diyete uyumlu olarak listelenir. 100 gramında 8,2 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 27'dir.
Protein tozlu quark topları hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.