🥛🍌🥜
Protein sütü (fıstık ve muz aromalı) Kaç Kalori?
Yüksek protein, fıstık ve muz aromalı, süt bazlı içecek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Protein sütü (fıstık ve muz aromalı) Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
70
KCAL / 100G
Karbonhidrat
5.2g
· 29%
Protein
7.5g
· 42%
Yağ
2.2g
· 29%
Lif
0.6g
Protein sütü (fıstık ve muz aromalı) Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.5µg · 21% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.45mg · 9% GDV
B1
0.08mg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
İyot
10µg · 7% GDV
Protein sütü (fıstık ve muz aromalı) Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Protein sütü (fıstık ve muz aromalı) İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Protein sütü (fıstık ve muz aromalı) Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Protein sütü (fıstık ve muz aromalı) Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Protein sütü (fıstık ve muz aromalı) Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.15g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Protein sütü (fıstık ve muz aromalı) Gibi Besinler
Protein sütü (fıstık ve muz aromalı) Hakkında Sık Sorulan Sorular
Fıstık ve muz aromalı protein sütü kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
100 gramı 70 kalori ve 7,5 gram protein içerir. Ayrıca 5,2 gram karbonhidrat ve 2,2 gram yağ sağlar.
Fıstık ve muz aromalı protein sütü diyete uygun mu?
Glisemik indeksi 35 olduğu için düşük glisemik indeksli bir seçenektir. Omnivor, vejetaryen ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ancak süt ürünleri ve yer fıstığı alerjisi olanlar tüketmemelidir.
Protein sütü (fıstık ve muz aromalı) hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.