🥛💪
İçim Fit protein sütü Kaç Kalori?
Yüksek proteinli süt, düşük yağ, laktozsuz seçenek
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
İçim Fit protein sütü Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
49
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.7g
· 33%
Protein
7g
· 62%
Yağ
0.3g
· 5%
Lif
0g
İçim Fit protein sütü Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.4µg · 17% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.4mg · 8% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
95mg · 14% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
İyot
15µg · 10% GDV
Potasyum ⭐
160mg · 5% GDV
İçim Fit protein sütü Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
İçim Fit protein sütü İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
İçim Fit protein sütü Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
İçim Fit protein sütü Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
İçim Fit protein sütü Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.05g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.03g
Omega 6:3 oranı 1:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
İçim Fit protein sütü Gibi Besinler
İçim Fit protein sütü Hakkında Sık Sorulan Sorular
İçim Fit protein sütü kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
İçim Fit protein sütü 100 gramında 49 kalori ve 7 gram protein içerir. Yağ miktarı 100 gramda 0,3 gramdır.
İçim Fit protein sütü düşük glisemik indeksli mi?
Glikemik indeksi 27’dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında 3,7 gram karbonhidrat bulunur.
İçim Fit protein sütü hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.