Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥥

●Düşük GI

Probiyo Hindistan cevizi yoğurdu Kaç Kalori?

Bitkisel probiyotik yoğurt, Hindistan cevizi bazlı, süt ürünü içermez

KALORİ

110kcal

35düşük

POTASYUM

170mg

LİF

Probiyo Hindistan cevizi yoğurdu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

110

KCAL / 100G

Karbonhidrat

7.5g

· 27%

Protein

1.2g

· 4%

Yağ

8.5g

· 69%

Lif

Probiyo Hindistan cevizi yoğurdu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.3mg · 6% GDV

0.03mg · 3% GDV

Biotin

1µg · 3% GDV

0.02mg · 2% GDV

Mineraller

Demir

1mg · 6% GDV

Potasyum ⭐

170mg · 5% GDV

Selenyum

2µg · 4% GDV

Magnezyum

13mg · 3% GDV

Probiyo Hindistan cevizi yoğurdu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Probiyo Hindistan cevizi yoğurdu İşlenmiş mi?

NOVA 2

Az İşlenmiş

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Probiyo Hindistan cevizi yoğurdu Alerjen İçerir mi?

Bilinen ana alerjen içermiyor

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Probiyo Hindistan cevizi yoğurdu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Probiyo Hindistan cevizi yoğurdu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

7.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.6g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 10:1

İdeal 4:1 üzerinde (10:1).

Probiyo Hindistan cevizi yoğurdu Gibi Besinler

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

🧀

Yarım yağlı beyaz peynir

220 kcal

Probiyo Hindistan cevizi yoğurdu Hakkında Sık Sorulan Sorular

Probiyo Hindistan cevizi yoğurdu kaç kalori?

Probiyo Hindistan cevizi yoğurdu 100 gramda 110 kaloridir. Aynı porsiyonda 8,5 g yağ, 7,5 g karbonhidrat ve 1,2 g protein bulunur.

Probiyo Hindistan cevizi yoğurdu vegan beslenmeye uygun mu?

Evet, vegan beslenmeye uygundur. Ayrıca vejetaryen, glutensiz, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme düzenleriyle de uyumludur.

Probiyo Hindistan cevizi yoğurdu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.