Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍊

Portakallı şerbetli kurabiye Kaç Kalori?

Şerbetli, portakal aromalı tatlı kurabiye

KALORİ

428kcal

68orta

POTASYUM

96mg

LİF

1.6g

Portakallı şerbetli kurabiye Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

428

KCAL / 100G

Karbonhidrat

63.8g

· 59%

Protein

5.2g

· 5%

Yağ

17.1g

· 36%

Lif

1.6g

Portakallı şerbetli kurabiye Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.12mg · 10% GDV

1.1mg · 7% GDV

Biotin

2.1µg · 7% GDV

E Vitamini

1.1mg · 7% GDV

Mineraller

Selenyum

9.1µg · 17% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Sodyum

210mg · 9% GDV

Fosfor

58mg · 8% GDV

Portakallı şerbetli kurabiye Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Portakallı şerbetli kurabiye İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Portakallı şerbetli kurabiye Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Portakallı şerbetli kurabiye Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Portakallı şerbetli kurabiye Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.2g

TEKLİ DOYMAMIŞ

6.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 70:1

İdeal 4:1 üzerinde (70:1).

Portakallı şerbetli kurabiye Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Portakallı şerbetli kurabiye Hakkında Sık Sorulan Sorular

Portakallı şerbetli kurabiye kaç kalori?

Portakallı şerbetli kurabiye 100 gramında 428 kalori içerir. Aynı miktarda 63,8 g karbonhidrat ve 17,1 g yağ bulunur.

Portakallı şerbetli kurabiye glisemik indeksi yüksek mi?

Portakallı şerbetli kurabiyenin glisemik indeksi 68'dir. Gluten, yumurta ve süt ürünleri içerir; omnivor ve vejetaryen beslenmeye uygundur.

Portakallı şerbetli kurabiye hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.