🍊🍋🍨
Portakal, kumkuat ve limonlu yarım yağlı dondurma Kaç Kalori?
Narenciye aromalı, yarım yağlı sütlü dondurma
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Portakal, kumkuat ve limonlu yarım yağlı dondurma Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
158
KCAL / 100G
Karbonhidrat
27.2g
· 68%
Protein
3.4g
· 9%
Yağ
4.1g
· 23%
Lif
0.6g
Portakal, kumkuat ve limonlu yarım yağlı dondurma Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.38µg · 16% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
91mg · 13% GDV
Kalsiyum
112mg · 11% GDV
İyot
15µg · 10% GDV
Selenyum
2.8µg · 5% GDV
Portakal, kumkuat ve limonlu yarım yağlı dondurma Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Portakal, kumkuat ve limonlu yarım yağlı dondurma İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Portakal, kumkuat ve limonlu yarım yağlı dondurma Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Portakal, kumkuat ve limonlu yarım yağlı dondurma Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Portakal, kumkuat ve limonlu yarım yağlı dondurma Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.55g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.14g
Omega 6:3 oranı 3.3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Portakal, kumkuat ve limonlu yarım yağlı dondurma Gibi Besinler
Portakal, kumkuat ve limonlu yarım yağlı dondurma Hakkında Sık Sorulan Sorular
Portakal, kumkuat ve limonlu yarım yağlı dondurma kaç kaloridir?
Bu yarım yağlı dondurma 100 gramda 158 kalori içerir.
Portakal, kumkuat ve limonlu yarım yağlı dondurmada ne kadar protein var?
100 gramlık porsiyonda 3,4 gram protein bulunur. Protein içeriği süt ürünlerinden gelir.
Bu narenciyeli yarım yağlı dondurmanın karbonhidratı yüksek mi?
100 gramında 27,2 gram karbonhidrat vardır. Karbonhidrat miktarı, protein ve yağ miktarından daha yüksektir.
Portakal, kumkuat ve limonlu dondurmanın yağ oranı nedir?
100 gramında 4,1 gram yağ içerir. Yarım yağlı bir dondurma seçeneğidir.
Narenciyeli yarım yağlı dondurmanın glisemik indeksi kaçtır?
Glisemik indeksi 58’dir. Bu değer orta glisemik indeks aralığında değerlendirilir.
Bu dondurma diyette yenir mi?
100 gramı 158 kalori ve 27,2 gram karbonhidrat içerdiği için porsiyon kontrolüyle beslenme planına dahil edilebilir. Diyete uygunluğu günlük enerji ve karbonhidrat hedeflerine bağlıdır.
Portakal, kumkuat ve limonlu dondurma vejetaryenler için uygun mu?
Evet, ürün vejetaryen beslenmeye uygundur.
Bu dondurma glutensiz mi?
Evet, ürün glutensiz olarak belirtilmiştir.
Portakal, kumkuat ve limonlu dondurma süt içerir mi?
Evet, süt ürünü olduğu için süt alerjeni içerir. Süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Bu dondurma lif açısından zengin mi?
100 gramında 0,6 gram lif bulunur. Bu nedenle liften zengin bir seçenek sayılmaz.
Portakal, kumkuat ve limonlu yarım yağlı dondurma hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.