🥛
Protein açısından zengin aromalı süt
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
62
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7g
· 45%
Protein
5.2g
· 33%
Yağ
1.5g
· 22%
Lif
0g
Vitaminler
B2
0.21mg · 16% GDV
B12
0.25µg · 10% GDV
B5
0.35mg · 7% GDV
Biotin
1.6µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
105mg · 15% GDV
Kalsiyum
120mg · 12% GDV
İyot
16µg · 11% GDV
Selenyum
2.5µg · 5% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
100 gramı 62 kaloridir. Paket veya porsiyon miktarı belirtilmediği için toplam kalori, tüketilen miktara göre hesaplanmalıdır.
100 gramında 5,2 gram protein bulunur.
100 gramında 7 gram karbonhidrat vardır.
100 gramında 1,5 gram yağ içerir.
Hayır. Bildirilen besin değerlerine göre 100 gramında 0 gram lif bulunur.
Bu ürünün glisemik indeksi 35 olarak belirtilmiştir.
Evet, ürün glutensiz beslenmeye uyumlu olarak belirtilmiştir.
Evet, ürün vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor ve fleksitaryen beslenme ile de uyumludur.
Hayır. Ürün süt ürünü içerir ve alerjen olarak süt belirtilmiştir.
Evet, ürünün işleme seviyesi işlenmiş olarak belirtilmiştir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.