🥔
Peynir ve soğan aromalı patates cipsi Kaç Kalori?
Yüksek enerji yoğunluğu; yağ ve sodyum oranı yüksek; az miktarda protein ve lif içerir.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Peynir ve soğan aromalı patates cipsi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
536
KCAL / 100G
Karbonhidrat
52g
· 38%
Protein
6.6g
· 5%
Yağ
34.8g
· 57%
Lif
4.8g
Peynir ve soğan aromalı patates cipsi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.32mg · 19% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
E Vitamini
1.8mg · 12% GDV
B1
0.12mg · 10% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
1180mg · 35% GDV
Sodyum
720mg · 31% GDV
Fosfor
155mg · 22% GDV
Magnezyum
42mg · 10% GDV
Peynir ve soğan aromalı patates cipsi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Peynir ve soğan aromalı patates cipsi İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Peynir ve soğan aromalı patates cipsi Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Peynir ve soğan aromalı patates cipsi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Peynir ve soğan aromalı patates cipsi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
21g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
6.2g
Omega 6:3 oranı 73.8:1
İdeal 4:1 üzerinde (73.8:1).
Peynir ve soğan aromalı patates cipsi Gibi Besinler
Peynir ve soğan aromalı patates cipsi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.