🌶️
Periperi sos Kaç Kalori?
Baharatlı, acı biberli sos, genellikle tavuk ve et yemeklerinde kullanılır.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Periperi sos Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
80
KCAL / 100G
Karbonhidrat
10.5g
· 56%
Protein
1.2g
· 6%
Yağ
3.2g
· 38%
Lif
2.1g
Periperi sos Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
18mg · 20% GDV
A Vitamini
120µg · 13% GDV
E Vitamini
1.1mg · 7% GDV
B6
0.09mg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
650mg · 28% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Magnezyum
12mg · 3% GDV
Fosfor
22mg · 3% GDV
Periperi sos Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Periperi sos İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Periperi sos Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Periperi sos Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Periperi sos Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.4g
Omega 6:3 oranı 9.5:1
İdeal 4:1 üzerinde (9.5:1).
Periperi sos Gibi Besinler
Periperi sos Hakkında Sık Sorulan Sorular
Periperi sos kaç kalori?
Periperi sos, 100 gramda 80 kalori içerir. Aynı miktarda 10,5 g karbonhidrat, 3,2 g yağ ve 1,2 g protein bulunur.
Periperi sos ketojenik diyete uygun mu?
Evet, periperi sos keto beslenme ile uyumlu olarak listelenir. Ancak 100 gramında 10,5 g karbonhidrat bulunduğu için porsiyon miktarını dikkate almak faydalıdır.
Periperi sos hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.