🍯
Zencefilli pekmez Kaç Kalori?
Demir içeren, enerji yoğun, zencefil aromalı tatlandırıcı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Zencefilli pekmez Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
300
KCAL / 100G
Karbonhidrat
75g
· 99%
Protein
0.4g
· 1%
Yağ
0.1g
· 0%
Lif
0.3g
Zencefilli pekmez Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.2mg · 12% GDV
B3
0.9mg · 6% GDV
B5
0.15mg · 3% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
Mineraller
Magnezyum
240mg · 57% GDV
Manganez
1mg · 43% GDV
Potasyum ⭐
1450mg · 43% GDV
Demir
5mg · 28% GDV
Zencefilli pekmez Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Zencefilli pekmez İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Zencefilli pekmez Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Zencefilli pekmez Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Zencefilli pekmez Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.02g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.01g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.01g
Zencefilli pekmez Gibi Besinler
Zencefilli pekmez Hakkında Sık Sorulan Sorular
Zencefilli pekmez kaç kalori?
Zencefilli pekmez 100 gramında 300 kalori içerir. Aynı miktarda 75 g karbonhidrat, 0,4 g protein ve 0,1 g yağ bulunur.
Zencefilli pekmez vegan ve glutensiz mi?
Zencefilli pekmez vegan, vejetaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur. Ayrıca Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle de uyumludur.
Zencefilli pekmez hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.