Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍰

Glutensiz hurmalı Pavlova Kaç Kalori?

Glutensiz, hurma ile tatlandırılmış beze bazlı tatlı

KALORİ

255kcal

58orta

POTASYUM

246mg

LİF

2.8g

Glutensiz hurmalı Pavlova Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

255

KCAL / 100G

Karbonhidrat

52.8g

· 83%

Protein

4.2g

· 7%

Yağ

3.1g

· 10%

Lif

2.8g

Glutensiz hurmalı Pavlova Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 14% GDV

Biotin

3.2µg · 11% GDV

0.31mg · 6% GDV

0.09mg · 5% GDV

Mineraller

Selenyum

4.8µg · 9% GDV

Fosfor

52mg · 7% GDV

Potasyum ⭐

246mg · 7% GDV

Demir

1mg · 6% GDV

Glutensiz hurmalı Pavlova Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Glutensiz hurmalı Pavlova İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Glutensiz hurmalı Pavlova Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Glutensiz hurmalı Pavlova Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Glutensiz hurmalı Pavlova Yağ Değerleri

DOYMUŞ

0.9g

TEKLİ DOYMAMIŞ

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.25g

⚖️

Omega 6:3 oranı 7.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (7.3:1).

Glutensiz hurmalı Pavlova Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Glutensiz hurmalı Pavlova Hakkında Sık Sorulan Sorular

Glutensiz hurmalı Pavlova kaç kalori?

Glutensiz hurmalı Pavlova, 100 gramda 255 kalori içerir. Aynı porsiyonda 52,8 g karbonhidrat, 4,2 g protein ve 3,1 g yağ bulunur.

Glutensiz hurmalı Pavlova diyete uygun mu?

Vejetaryen, glutensiz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak 100 gramında 52,8 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 58'dir; ayrıca yumurta alerjeni içerir.

Glutensiz hurmalı Pavlova hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.