🍟
Çedarlı patates kızartması Kaç Kalori?
Yüksek kalorili, tuzlu, yağlı atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çedarlı patates kızartması Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
312
KCAL / 100G
Karbonhidrat
34.2g
· 44%
Protein
4.8g
· 6%
Yağ
17.6g
· 50%
Lif
3.1g
Çedarlı patates kızartması Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.24mg · 14% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
B1
0.11mg · 9% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
Mineraller
Sodyum
420mg · 18% GDV
Fosfor
118mg · 17% GDV
Potasyum ⭐
462mg · 14% GDV
Kalsiyum
92mg · 9% GDV
Çedarlı patates kızartması Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çedarlı patates kızartması İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çedarlı patates kızartması Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çedarlı patates kızartması Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Çedarlı patates kızartması Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
3.7g
Omega 6:3 oranı 68:1
İdeal 4:1 üzerinde (68:1).
Çedarlı patates kızartması Gibi Besinler
Çedarlı patates kızartması Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çedarlı patates kızartması kaç kalori içerir?
Çedarlı patates kızartması 100 gramda 312 kalori içerir. Aynı porsiyonda 34,2 g karbonhidrat, 17,6 g yağ ve 4,8 g protein bulunur.
Çedarlı patates kızartması vejetaryenler için uygun mu, alerjen içerir mi?
Bu ürün vejetaryen beslenmeye uygundur. Ancak süt ürünü içerdiği için alerjen olarak dairy içerir.
Çedarlı patates kızartması hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.