🥣
Soğuk otlu yoğurt çorbası Kaç Kalori?
Serinletici, yoğurt bazlı, ot aromalı çorba
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Soğuk otlu yoğurt çorbası Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
52
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.2g
· 32%
Protein
3.1g
· 24%
Yağ
2.6g
· 44%
Lif
0.3g
Soğuk otlu yoğurt çorbası Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.32µg · 13% GDV
B2
0.14mg · 11% GDV
K Vitamini
8.5µg · 7% GDV
B5
0.28mg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
92mg · 13% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
Sodyum
210mg · 9% GDV
İyot
7.5µg · 5% GDV
Soğuk otlu yoğurt çorbası Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Soğuk otlu yoğurt çorbası İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Soğuk otlu yoğurt çorbası Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Soğuk otlu yoğurt çorbası Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Soğuk otlu yoğurt çorbası Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.55g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.72g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.11g
Omega 6:3 oranı 2.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Soğuk otlu yoğurt çorbası Gibi Besinler
Soğuk otlu yoğurt çorbası Hakkında Sık Sorulan Sorular
Soğuk otlu yoğurt çorbası kaç kalori ve diyete uygun mu?
100 gramında 52 kalori bulunur. Düşük glisemik indeksinin 27 olması ve minimal işlenmiş bir ürün olması, kontrollü porsiyonlarla birçok beslenme düzenine uyabileceğini gösterir.
Soğuk otlu yoğurt çorbasında protein var mı, alerjen içerir mi?
100 gramında 3,1 gram protein vardır. Süt ürünü içerdiği için alerjen olarak dairy içerir; vejetaryen, glutensiz ve Akdeniz tipi beslenmeye uygundur.
Soğuk otlu yoğurt çorbası hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.