EatBetterEatBetter
Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin RehberiKarşılaştır
EN
App StoreGoogle Play

🍓💪

Düşük GI
💪Yüksek Protein

Optimum Gold Standard çilekli ehey protein tozu Kaç Kalori?

Yüksek protein, düşük yağ ve karbonhidrat, kas gelişimi için ideal

KALORİ

370kcal

GI

35düşük

POTASYUM

250mg

LİF

1g

Optimum Gold Standard çilekli ehey protein tozu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

370

KCAL / 100G

Karbonhidrat

7g

· 8%

Protein

78g

· 85%

Yağ

3g

· 7%

Lif

1g

Optimum Gold Standard çilekli ehey protein tozu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B2

0.45mg · 35% GDV

B12

0.7µg · 29% GDV

B5

0.8mg · 16% GDV

B1

0.12mg · 10% GDV

Mineraller

Fosfor

350mg · 50% GDV

Kalsiyum

400mg · 40% GDV

Magnezyum

50mg · 12% GDV

Selenyum

6µg · 11% GDV

Optimum Gold Standard çilekli ehey protein tozu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

35
Düşük
0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

2.5
Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Optimum Gold Standard çilekli ehey protein tozu İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Optimum Gold Standard çilekli ehey protein tozu Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok
Laktoz var
Yumurta yok
Yer fıstığı yok
Sert kabuklu yok
Balık yok
Soya yok
Susam yok

Optimum Gold Standard çilekli ehey protein tozu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

✓ Uygun

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Optimum Gold Standard çilekli ehey protein tozu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.7g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.3g

⚖️

Omega 6:3 oranı 1.6:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Optimum Gold Standard çilekli ehey protein tozu Gibi Besinler

🍳

Yağda yumurta

196 kcal

🧀🍳

Peynirli omlet

210 kcal

🍳

Karışık sebzeli omlet

149 kcal

🥚

Yağsız pişmiş yumurta

155 kcal

🥚

Pişmiş yumurta

155 kcal

🍳

Çırpılmış yumurta

149 kcal

🍳

Çırpılmış yumurta

149 kcal

🍳

Çığırtma yumurta

149 kcal

Optimum Gold Standard çilekli ehey protein tozu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

EatBetter

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

App StoreGoogle Play

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.