Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥣

●Düşük GI

Noynoy Power Bowl Yoğurtlu Tahıl Kaç Kalori?

Yoğurt ve tahıl içeren atıştırmalık kâse

KALORİ

145kcal

48düşük

POTASYUM

185mg

LİF

1.3g

Noynoy Power Bowl Yoğurtlu Tahıl Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

145

KCAL / 100G

Karbonhidrat

20.2g

· 55%

Protein

4.8g

· 13%

Yağ

5.1g

· 32%

Lif

1.3g

Noynoy Power Bowl Yoğurtlu Tahıl Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.18mg · 14% GDV

B12

0.32µg · 13% GDV

Biotin

2.1µg · 7% GDV

0.32mg · 6% GDV

Mineraller

Fosfor

125mg · 18% GDV

Kalsiyum

145mg · 14% GDV

İyot

18µg · 12% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Noynoy Power Bowl Yoğurtlu Tahıl Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Noynoy Power Bowl Yoğurtlu Tahıl İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Noynoy Power Bowl Yoğurtlu Tahıl Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Noynoy Power Bowl Yoğurtlu Tahıl Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Noynoy Power Bowl Yoğurtlu Tahıl Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

1.35g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.27g

⚖️

Omega 6:3 oranı 7.3:1

İdeal 4:1 üzerinde (7.3:1).

Noynoy Power Bowl Yoğurtlu Tahıl Gibi Besinler

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

🥤

Proteinli içilebilir quark

72 kcal

Noynoy Power Bowl Yoğurtlu Tahıl Hakkında Sık Sorulan Sorular

Noynoy Power Bowl Yoğurtlu Tahıl kaç kalori?

Noynoy Power Bowl Yoğurtlu Tahıl, 100 gramında 145 kalori içerir. Aynı miktarda 4,8 g protein, 20,2 g karbonhidrat ve 5,1 g yağ bulunur.

Noynoy Power Bowl Yoğurtlu Tahıl gluten veya süt içerir mi?

Evet, ürün süt ürünleri ve gluten içerir. Süt veya gluten alerjisi ya da intoleransı olan kişiler için uygun olmayabilir.

Noynoy Power Bowl Yoğurtlu Tahıl hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.