🍮
Elmalı tarçınlı nata Kaç Kalori?
Elma ve tarçın aromalı sütlü tatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Elmalı tarçınlı nata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
142
KCAL / 100G
Karbonhidrat
20.4g
· 57%
Protein
3.1g
· 9%
Yağ
5.6g
· 34%
Lif
0.8g
Elmalı tarçınlı nata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.34µg · 14% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
86mg · 12% GDV
Kalsiyum
108mg · 11% GDV
İyot
8µg · 5% GDV
Selenyum
2.6µg · 5% GDV
Elmalı tarçınlı nata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Elmalı tarçınlı nata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Elmalı tarçınlı nata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Elmalı tarçınlı nata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Elmalı tarçınlı nata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.4g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 6:1
İdeal 4:1 üzerinde (6:1).
Elmalı tarçınlı nata Gibi Besinler
Elmalı tarçınlı nata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Elmalı tarçınlı nata kaç kalori?
Elmalı tarçınlı nata, 100 gramında 142 kalori içerir. Aynı porsiyonda 3,1 g protein, 20,4 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ bulunur.
Elmalı tarçınlı nata glisemik indeksi düşük mü?
Elmalı tarçınlı natanın glisemik indeksi 48’dir. Süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Elmalı tarçınlı nata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.