🍬
Narlı çikolatalı lokum Kaç Kalori?
Şeker bazlı, çikolata ve nar aromalı geleneksel lokum; enerji yoğun tatlı.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Narlı çikolatalı lokum Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
382
KCAL / 100G
Karbonhidrat
84.6g
· 88%
Protein
1.8g
· 2%
Yağ
4.2g
· 10%
Lif
1.9g
Narlı çikolatalı lokum Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.03mg · 2% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
Biotin
0.6µg · 2% GDV
B1
0.01mg · 1% GDV
Mineraller
Demir
1mg · 6% GDV
Magnezyum
16mg · 4% GDV
Fosfor
28mg · 4% GDV
Selenyum
1.8µg · 3% GDV
Narlı çikolatalı lokum Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Narlı çikolatalı lokum İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Narlı çikolatalı lokum Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Narlı çikolatalı lokum Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Narlı çikolatalı lokum Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.35g
Omega 6:3 oranı 32:1
İdeal 4:1 üzerinde (32:1).
Narlı çikolatalı lokum Gibi Besinler
Narlı çikolatalı lokum Hakkında Sık Sorulan Sorular
Narlı çikolatalı lokum kaç kalori içerir?
Narlı çikolatalı lokum 100 gramda 382 kalori içerir. Enerji değeri yüksek bir tatlıdır, bu yüzden porsiyon miktarı önemlidir.
Narlı çikolatalı lokum diyete uygun mu, glütensiz mi?
Bu ürün vejetaryen, glütensiz, omnivor ve fleksitaryen beslenmeye uygundur. Ancak işlenmiş bir tatlıdır, 100 gramda 84.6 gram karbonhidrat içerir ve glisemik indeksi 72’dir.
Narlı çikolatalı lokum hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.