🌿🌶️
Nane-Fesleğen-Pulbiber Karışımı Kaç Kalori?
Nane, fesleğen ve pulbiber karışımı; aromatik, ferahlatıcı ve hafif acı.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Nane-Fesleğen-Pulbiber Karışımı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
230
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38g
· 66%
Protein
7.5g
· 13%
Yağ
5.5g
· 21%
Lif
21g
Nane-Fesleğen-Pulbiber Karışımı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
A Vitamini
3200µg · 356% GDV
K Vitamini
420µg · 350% GDV
B2
1.2mg · 92% GDV
C Vitamini
55mg · 61% GDV
Mineraller
Manganez
4mg · 174% GDV
Bakır
1mg · 111% GDV
Demir
18mg · 100% GDV
Kalsiyum
950mg · 95% GDV
Nane-Fesleğen-Pulbiber Karışımı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Nane-Fesleğen-Pulbiber Karışımı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Nane-Fesleğen-Pulbiber Karışımı Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Nane-Fesleğen-Pulbiber Karışımı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Nane-Fesleğen-Pulbiber Karışımı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 1.8:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Nane-Fesleğen-Pulbiber Karışımı Gibi Besinler
Nane-Fesleğen-Pulbiber Karışımı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Nane-fesleğen-pulbiber karışımı kaç kalori?
Nane-fesleğen-pulbiber karışımı 100 gramda 230 kalori içerir. Ayrıca 7,5 g protein, 38 g karbonhidrat ve 5,5 g yağ sağlar.
Nane-fesleğen-pulbiber karışımı keto diyete uygun mu?
Evet, bu karışım keto ve ketovore beslenmeye uyumlu olarak listelenir. Glisemik indeksi 15’tir ve karbonhidrat miktarı 100 gramda 38 gramdır; kullanım miktarını diyet hedefinize göre değerlendirebilirsiniz.
Nane-Fesleğen-Pulbiber Karışımı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.