Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🥧

Muzlu tahin pekmezli turta Kaç Kalori?

Enerji yoğun, susam bazlı tahin ve pekmez içeren muzlu tatlı

KALORİ

356kcal

56orta

POTASYUM

248mg

LİF

3.9g

Muzlu tahin pekmezli turta Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

356

KCAL / 100G

Karbonhidrat

45.8g

· 50%

Protein

6.1g

· 7%

Yağ

17.6g

· 43%

Lif

3.9g

Muzlu tahin pekmezli turta Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

0.19mg · 11% GDV

Biotin

3µg · 10% GDV

0.11mg · 9% GDV

1.4mg · 9% GDV

Mineraller

Manganez

1mg · 43% GDV

Fosfor

132mg · 19% GDV

Selenyum

8µg · 15% GDV

Magnezyum

58mg · 14% GDV

Muzlu tahin pekmezli turta Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Muzlu tahin pekmezli turta İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Muzlu tahin pekmezli turta Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam var

Muzlu tahin pekmezli turta Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Muzlu tahin pekmezli turta Yağ Değerleri

DOYMUŞ

3.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

6.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

5.1g

⚖️

Omega 6:3 oranı 96:1

İdeal 4:1 üzerinde (96:1).

Muzlu tahin pekmezli turta Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Muzlu tahin pekmezli turta Hakkında Sık Sorulan Sorular

Muzlu tahin pekmezli turta kaç kalori?

Muzlu tahin pekmezli turta 100 gramında 356 kalori içerir. Aynı porsiyonda 45,8 g karbonhidrat, 17,6 g yağ ve 6,1 g protein bulunur.

Muzlu tahin pekmezli turtanın glisemik indeksi nedir?

Muzlu tahin pekmezli turtanın glisemik indeksi 56'dır. Gluten ve susam içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Muzlu tahin pekmezli turta hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.