🍓
Şeker ilavesiz, unsuz; muz, çilek ve yumurta bazlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Seçili porsiyon: 100 g
122
KCAL / 100G
Karbonhidrat
19.1g
· 62%
Protein
5.6g
· 18%
Yağ
2.8g
· 20%
Lif
2.3g
Vitaminler
C Vitamini
18.4mg · 20% GDV
Biotin
5.1µg · 17% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B6
0.19mg · 11% GDV
Mineraller
Selenyum
8.7µg · 16% GDV
Fosfor
86mg · 12% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Potasyum ⭐
255mg · 8% GDV
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Bu alerjenleri içerir:
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
DOYMUŞ
0.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 13:1
İdeal 4:1 üzerinde (13:1).
Bu browni 100 gramında 122 kalori içerir. Aynı miktarda 5,6 g protein, 19,1 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ bulunur.
Evet, bu ürün glutensiz beslenmeye uygundur. Ancak yumurta içerdiği için yumurta alerjisi olanlar için uygun değildir.
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.