🌿
Morunga tozu Kaç Kalori?
Morunga tozu
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Morunga tozu Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
375
KCAL / 100G
Karbonhidrat
34.4g
· 45%
Protein
27.1g
· 35%
Yağ
6.6g
· 20%
Lif
19.2g
Morunga tozu Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
20.5mg · 1577% GDV
E Vitamini
113mg · 753% GDV
K Vitamini
870µg · 725% GDV
A Vitamini
3780µg · 420% GDV
Mineraller
Manganez
6mg · 261% GDV
Kalsiyum
2003mg · 200% GDV
Demir
28mg · 156% GDV
Bakır
1mg · 111% GDV
Morunga tozu Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Morunga tozu İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Morunga tozu Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Morunga tozu Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Morunga tozu Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.9g
Omega 6:3 oranı 1.8:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Morunga tozu Gibi Besinler
Morunga tozu Hakkında Sık Sorulan Sorular
Morunga tozu kaç kalori ve ne kadar protein içerir?
Morunga tozu 100 gramda 375 kalori ve 27,1 gram protein içerir. Aynı miktarda 19,2 gram lif bulunur.
Morunga tozu keto diyetine uygun mu, glisemik indeksi nedir?
Evet, morunga tozu keto diyetine uygundur. Glisemik indeksi 5'tir; ayrıca vegan, vejetaryen, glutensiz ve Akdeniz tipi beslenmeye de uyumludur.
Morunga tozu hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.