🍕
Mini pizza zeytinli mantarlı Kaç Kalori?
Zeytin ve mantarlı, peynirli mini pizza
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mini pizza zeytinli mantarlı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
266
KCAL / 100G
Karbonhidrat
31.2g
· 47%
Protein
10.8g
· 16%
Yağ
10.9g
· 37%
Lif
2.3g
Mini pizza zeytinli mantarlı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.18mg · 14% GDV
B3
2.1mg · 13% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
B12
0.32µg · 13% GDV
Mineraller
Selenyum
16µg · 29% GDV
Fosfor
165mg · 24% GDV
Sodyum
540mg · 23% GDV
Kalsiyum
180mg · 18% GDV
Mini pizza zeytinli mantarlı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mini pizza zeytinli mantarlı İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mini pizza zeytinli mantarlı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mini pizza zeytinli mantarlı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mini pizza zeytinli mantarlı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
4.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.9g
Omega 6:3 oranı 34:1
İdeal 4:1 üzerinde (34:1).
Mini pizza zeytinli mantarlı Gibi Besinler
Mini pizza zeytinli mantarlı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.