🧀
Mini mozzarella peyniri Kaç Kalori?
Yumuşak, hafif tuzlu, taze peynir topları
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Mini mozzarella peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
265
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2g
· 3%
Protein
18.5g
· 28%
Yağ
20g
· 69%
Lif
0g
Mini mozzarella peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
2µg · 83% GDV
A Vitamini
250µg · 28% GDV
B2
0.35mg · 27% GDV
B5
0.5mg · 10% GDV
Mineraller
Kalsiyum
550mg · 55% GDV
Fosfor
350mg · 50% GDV
Selenyum
14µg · 25% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Mini mozzarella peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Mini mozzarella peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Mini mozzarella peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Mini mozzarella peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Mini mozzarella peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
13g
TEKLİ DOYMAMIŞ
5g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 5:1
İdeal 4:1 üzerinde (5:1).
Mini mozzarella peyniri Gibi Besinler
Mini mozzarella peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Mini mozzarella peyniri kaç kalori içerir?
Mini mozzarella peyniri 100 gramda 265 kalori içerir.
Mini mozzarella peynirinde ne kadar protein vardır?
100 gram mini mozzarella peynirinde 18,5 gram protein bulunur. Bu nedenle protein içeriği yüksek bir süt ürünüdür.
Mini mozzarella peyniri karbonhidrat içerir mi?
Evet, ancak miktarı düşüktür. 100 gramında 2 gram karbonhidrat bulunur.
Mini mozzarella peyniri yağlı mı?
Evet, 100 gram mini mozzarella 20 gram yağ içerir. Porsiyon miktarı, toplam yağ alımını belirler.
Mini mozzarella peynirinin glisemik indeksi nedir?
Mini mozzarella peynirinin glisemik indeksi 0'dır. Karbonhidrat miktarı da 100 gramda 2 gramdır.
Mini mozzarella peyniri diyette yenir mi?
Porsiyona dikkat edilerek beslenme düzenine eklenebilir. 100 gramı 265 kalori ve 20 gram yağ içerdiği için miktar planlaması önemlidir.
Mini mozzarella vejetaryenler için uygun mu?
Verilen beslenme uyumluluğu bilgisine göre mini mozzarella peyniri vejetaryen beslenmeye uygundur. Ayrıca omnivor, Akdeniz tipi ve fleksitaryen beslenme modelleriyle de uyumludur.
Mini mozzarella peyniri lif içerir mi?
Hayır, mini mozzarella peynirinde lif bulunmaz. 100 gram için lif miktarı 0 gramdır.
Mini mozzarella peyniri tok tutar mı?
100 gramında 18,5 gram protein ve 20 gram yağ bulunur. Bu besin ögeleri, öğün veya ara öğündeki tokluk hissine katkı sağlayabilir.
Mini mozzarella peyniri alerjen içerir mi?
Evet, mini mozzarella peyniri süt ürünü olduğu için süt alerjeni içerir. Süt alerjisi olan kişiler için uygun değildir.
Mini mozzarella peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.