🍮
Meyveli lorlu ballı puding Kaç Kalori?
Protein ve kalsiyum içeren, meyve ve bal ile tatlandırılmış sütlü puding
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Meyveli lorlu ballı puding Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
128
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18.4g
· 57%
Protein
6.1g
· 19%
Yağ
3.5g
· 24%
Lif
0.8g
Meyveli lorlu ballı puding Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.32µg · 13% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B5
0.38mg · 8% GDV
Biotin
2.1µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
102mg · 15% GDV
Kalsiyum
118mg · 12% GDV
Selenyum
4.1µg · 7% GDV
İyot
9µg · 6% GDV
Meyveli lorlu ballı puding Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Meyveli lorlu ballı puding İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Meyveli lorlu ballı puding Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Meyveli lorlu ballı puding Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Meyveli lorlu ballı puding Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.9g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.15g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Meyveli lorlu ballı puding Gibi Besinler
Meyveli lorlu ballı puding Hakkında Sık Sorulan Sorular
Meyveli lorlu ballı puding kaç kalori?
Meyveli lorlu ballı pudingin 100 gramı 128 kaloridir. Aynı miktarda 6,1 g protein, 18,4 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ bulunur.
Meyveli lorlu ballı puding diyete uygun mu?
Glütensiz, vejetaryen, Akdeniz tipi, fleksitaryen ve omnivor beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 48'dir; ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Meyveli lorlu ballı puding hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.