🍯
Şekersiz karışık meyve pekmezi Kaç Kalori?
İlave şekersiz, yoğun meyve özü, enerji yoğun
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz karışık meyve pekmezi Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
300
KCAL / 100G
Karbonhidrat
73.3g
· 97%
Protein
2g
· 3%
Yağ
0g
· 0%
Lif
0g
Şekersiz karışık meyve pekmezi Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B6
0.08mg · 5% GDV
Biotin
1.2µg · 4% GDV
B1
0.03mg · 3% GDV
B2
0.04mg · 3% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
410mg · 12% GDV
Demir
2mg · 11% GDV
Magnezyum
28mg · 7% GDV
Kalsiyum
45mg · 5% GDV
Şekersiz karışık meyve pekmezi Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz karışık meyve pekmezi İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz karışık meyve pekmezi Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Şekersiz karışık meyve pekmezi Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz karışık meyve pekmezi Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.03g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.02g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.04g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Şekersiz karışık meyve pekmezi Gibi Besinler
Şekersiz karışık meyve pekmezi Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz karışık meyve pekmezi kaç kalori içerir?
100 gramında 300 kalori bulunur. Porsiyona göre alınan enerji miktarı buna göre değişir.
Şekersiz karışık meyve pekmezi diyete uygun mu?
Vegan, vejetaryen, glutensiz, Akdeniz tipi beslenme, flexitarian ve paleo beslenmeye uygundur. Ancak işlenmiş bir üründür ve 100 gramında 73,33 gram karbonhidrat içerir.
Şekersiz karışık meyve pekmezi hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.