Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥥

●Düşük GI

Meyve parçacıklı quark (ananas-hindistan cevizli) Kaç Kalori?

Yüksek proteinli sütlü tatlı, ananas ve hindistan cevizi aromalı, meyve parçacıklı

KALORİ

100kcal

42düşük

POTASYUM

155mg

LİF

0.71g

Meyve parçacıklı quark (ananas-hindistan cevizli) Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

100

KCAL / 100G

Karbonhidrat

10g

· 40%

Protein

10.7g

· 43%

Yağ

1.8g

· 17%

Lif

0.7g

Meyve parçacıklı quark (ananas-hindistan cevizli) Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

B12

0.42µg · 18% GDV

0.21mg · 16% GDV

0.34mg · 7% GDV

Biotin

2.1µg · 7% GDV

Mineraller

Fosfor

92mg · 13% GDV

Kalsiyum

110mg · 11% GDV

İyot

9µg · 6% GDV

Selenyum

3.1µg · 6% GDV

Meyve parçacıklı quark (ananas-hindistan cevizli) Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Meyve parçacıklı quark (ananas-hindistan cevizli) İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Meyve parçacıklı quark (ananas-hindistan cevizli) Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz var

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Meyve parçacıklı quark (ananas-hindistan cevizli) Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Meyve parçacıklı quark (ananas-hindistan cevizli) Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.4g

TEKLİ DOYMAMIŞ

0.9g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

0.14g

⚖️

Omega 6:3 oranı 3.7:1

İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.

Meyve parçacıklı quark (ananas-hindistan cevizli) Gibi Besinler

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

🧀

Yarım yağlı beyaz peynir

220 kcal

Meyve parçacıklı quark (ananas-hindistan cevizli) Hakkında Sık Sorulan Sorular

Meyve parçacıklı quark (ananas-hindistan cevizli) kaç kalori ve protein içerir?

100 gramında 100 kalori ve 10,71 g protein bulunur. Ayrıca 10 g karbonhidrat ve 1,79 g yağ içerir.

Meyve parçacıklı quark (ananas-hindistan cevizli) glutensiz mi, hangi alerjeni içerir?

Bu ürün glutensiz beslenmeye uygundur. İçerdiği alerjen süt ürünleridir.

Meyve parçacıklı quark (ananas-hindistan cevizli) hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.