Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍰

Meyve parçacıklı fit kek Kaç Kalori?

Meyve parçacıkları içerir, klasik keke göre genelde daha düşük şekerli ve daha yüksek lif/proteinli fit kek

KALORİ

265kcal

52orta

POTASYUM

210mg

LİF

4.8g

Meyve parçacıklı fit kek Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

265

KCAL / 100G

Karbonhidrat

31g

· 48%

Protein

9.5g

· 15%

Yağ

11g

· 37%

Lif

4.8g

Meyve parçacıklı fit kek Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

7µg · 23% GDV

0.16mg · 12% GDV

1.8mg · 11% GDV

0.55mg · 11% GDV

Mineraller

Fosfor

145mg · 21% GDV

Selenyum

9µg · 16% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Çinko

1mg · 9% GDV

Meyve parçacıklı fit kek Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Orta

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Orta

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Meyve parçacıklı fit kek İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Meyve parçacıklı fit kek Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz var

Yumurta var

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu yok

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Meyve parçacıklı fit kek Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Meyve parçacıklı fit kek Yağ Değerleri

DOYMUŞ

2.6g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.1g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

2.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 30:1

İdeal 4:1 üzerinde (30:1).

Meyve parçacıklı fit kek Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Meyve parçacıklı fit kek Hakkında Sık Sorulan Sorular

Meyve parçacıklı fit kek kaç kalori?

Meyve parçacıklı fit kekin 100 gramı 265 kaloridir. Aynı miktarda 9,5 g protein, 31 g karbonhidrat ve 11 g yağ bulunur.

Meyve parçacıklı fit kekin glisemik indeksi nedir?

Meyve parçacıklı fit kekin glisemik indeksi 52'dir. Gluten, yumurta ve süt ürünleri içerdiği için bu alerjenlere hassasiyeti olanlar için uygun değildir.

Meyve parçacıklı fit kek hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.