Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır Blog

🥥

●Düşük GI

MetroChef Fermente Süzme Kaju Yoğurdu Kaç Kalori?

Bitkisel protein, probiyotik, laktozsuz, vegan

KALORİ

120kcal

25düşük

POTASYUM

180mg

LİF

1.2g

MetroChef Fermente Süzme Kaju Yoğurdu Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

120

KCAL / 100G

Karbonhidrat

· 25%

Protein

3.5g

· 12%

Yağ

· 63%

Lif

1.2g

MetroChef Fermente Süzme Kaju Yoğurdu Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

3µg · 10% GDV

0.08mg · 7% GDV

0.09mg · 5% GDV

Folat

18µg · 5% GDV

Mineraller

Bakır

1mg · 111% GDV

Fosfor

120mg · 17% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Magnezyum

38mg · 9% GDV

MetroChef Fermente Süzme Kaju Yoğurdu Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Düşük

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Düşük

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

MetroChef Fermente Süzme Kaju Yoğurdu İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

MetroChef Fermente Süzme Kaju Yoğurdu Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten yok

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

MetroChef Fermente Süzme Kaju Yoğurdu Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

✓ Uygun

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

✓ Uygun

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

✓ Uygun

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

MetroChef Fermente Süzme Kaju Yoğurdu Yağ Değerleri

DOYMUŞ

1.5g

TEKLİ DOYMAMIŞ

4.5g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

1.7g

⚖️

Omega 6:3 oranı 30:1

İdeal 4:1 üzerinde (30:1).

MetroChef Fermente Süzme Kaju Yoğurdu Gibi Besinler

🥛

%3 yağlı süt

61 kcal

🧀

Orta sert peynir

356 kcal

🧀

Proteinli kaşar peyniri

320 kcal

🥣

Meyveli quark yoğurt

68 kcal

🥛

%1 yağlı süt

42 kcal

🧀

Izgara hellim

321 kcal

🥛

İçilebilir quark

72 kcal

🧀

Yarım yağlı beyaz peynir

220 kcal

MetroChef Fermente Süzme Kaju Yoğurdu Hakkında Sık Sorulan Sorular

MetroChef Fermente Süzme Kaju Yoğurdu kaç kalori?

MetroChef Fermente Süzme Kaju Yoğurdu 100 gramında 120 kalori içerir. Aynı porsiyonda 3,5 g protein, 7 g karbonhidrat ve 8 g yağ bulunur.

MetroChef Fermente Süzme Kaju Yoğurdu vegan mı ve alerjen içerir mi?

Ürün vegan ve vejetaryen beslenmeye uygundur; ayrıca glutensiz olarak listelenir. Ancak ağaç yemişleri içerdiği için kaju veya diğer sert kabuklu yemiş alerjisi olanlar için uygun değildir.

MetroChef Fermente Süzme Kaju Yoğurdu hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.