Hazır & Paketli Gıdalar
Tümü →Sebze & Baklagiller
Tümü →Tatlı & Şekerleme
Tümü →Et & Protein
Tümü →Tahıl & Fırın
Tümü →İçecekler
Tümü →Süt & Süt Ürünleri
Tümü →Doğal & Diğer Besinler
Tümü →Besinleri kategori, alt kategori veya marka ile keşfet
Merci fındık kremalı çikolata Kaç Kalori?
Fındık kremalı sütlü çikolata
KALORİ · 100 G
GI
POTASYUM · 100 G
LİF · 100 G
Kısa cevap
1 adet (küçük) Merci fındık kremalı çikolata (13 g) 72 kaloridir. 100 gramında 575 kalori vardır. İçinde 6.6 g karbonhidrat, 0.9 g protein, 4.7 g yağ ve 0.5 g lif bulunur. Glisemik indeksi 43 (orta) olduğundan kan şekerini orta hızda yükseltir.
Merci fındık kremalı çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 1 adet (küçük) · 12.5 g
72
KCAL / 12.5G
Karbonhidrat
6.6g
· 2% GDV
Protein
0.9g
· 2% GDV
Yağ
4.7g
· 6% GDV
Lif
0.5g
· 2% GDV
GDV, 2.000 kcal'lik referans diyete göre günlük değerin karşılanan oranıdır.
Kalorinin kaynağı: Karbonhidrat 37% · Protein 5% · Yağ 58%
Merci fındık kremalı çikolata besin değerleri tablosu · 1 adet (küçük) (12.5 g)
| Besin öğesi | Miktar | % GDV |
|---|---|---|
| Kalori | 72 kcal | |
| Yağ | 4.7 g | 6% |
| Doymuş yağ | 2.24 g | 11% |
| Trans yağ | 0.02 g | |
| Sodyum | 7.75 mg | 0% |
| Karbonhidrat | 6.6 g | 2% |
| Lif | 0.5 g | 2% |
| Protein | 0.9 g | 2% |
Kalori: Kalori, vücudun enerji birimi. Günlük ihtiyaç ortalama 2000 kcal'dir. Fazla kalori yağ olarak depolanır, az kalori kilo kaybına neden olur.
Karbonhidrat: Vücudun birincil enerji kaynağı. Beyin sadece karbonhidrattan enerji üretir. Günlük ihtiyaç: 275g.
Protein: Kas, doku ve hücre onarımı için gerekli. Günlük ihtiyaç: 50g. Tok tutar, metabolizmayı hızlandırır.
Yağ: Hormon üretimi ve vitamin emilimi için gerekli. Günlük ihtiyaç: 78g. Doymuş yağı sınırlayın, doymamış yağları tercih edin.
Lif: Sindirim sağlığı ve tokluk hissi için kritik. Günlük ihtiyaç: 28g. Kan şekerini dengeler, kolesterolü düşürür.
Bu besini EatBetter'a kaydet
100.000+ kişi kullanıyor
- Günlük kalori ihtiyacını öğren
- Öğününü fotoğrafla, saniyeler içinde kaydet
- Tüm vitamin ve mineralleri gör
📸 Karekodu okut, uygulamayı ücretsiz indir.
1 Küçük Merci fındık kremalı çikolata Kaç Kalori?
| Porsiyon | Miktar | Kalori |
|---|---|---|
| 1 adet (küçük) | 12.5 g | 72 kcal |
| 2 adet (orta) | 25 g | 144 kcal |
| 1 porsiyon (küçük) | 25 g | 144 kcal |
| 3 adet (büyük) | 37.5 g | 216 kcal |
| 1 porsiyon (orta) | 37.5 g | 216 kcal |
| 4 adet (çok büyük) | 50 g | 288 kcal |
| 1 porsiyon (büyük) | 50 g | 288 kcal |
| 100 g | 100 g | 575 kcal |
| 1 paket (bütün) | 100 g | 575 kcal |
Değerler, 100 gramdaki 575 kaloriye göre hesaplanmıştır.
Merci fındık kremalı çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Merci fındık kremalı çikolata nedir?
Merci fındık kremalı çikolata, dışı sütlü çikolatayla kaplı ve içinde pürüzsüz fındık kreması bulunan küçük bir çikolata parçasıdır. Dolgusu, sade çikolatadan farklı olarak daha yumuşak ve kremamsı bir doku verir.
Merci fındık kremalı çikolata sütlü çikolata mıdır?
Evet, Merci fındık kremalı çikolatanın dış kaplaması sütlü çikolatadır. İçindeki fındık kreması da ürüne daha tatlı ve yumuşak bir lezzet katar; bu nedenle sade bitter çikolatadan farklıdır.
Merci fındık kremalı çikolatanın içinde gerçek fındık var mı?
Evet, ürün fındık kremalı olarak tanımlanır ve fındık içerir. Ancak verilen ürün bilgilerinde fındığın oranı ya da kremanın ayrıntılı bileşimi belirtilmediğinden miktar konusunda kesin bir değer söylemek mümkün değildir.
Merci fındık kremalı çikolata nasıl saklanır?
Merci fındık kremalı çikolatayı serin, kuru ve güneş görmeyen bir yerde, ambalajını kapalı tutarak saklayın. Sıcak ve nemli ortam çikolatanın erimesine veya yüzeyinin bozulmasına yol açabilir.
Merci fındık kremalı çikolata buzdolabında saklanır mı?
Genellikle gerekmez; serin bir oda sıcaklığında saklamak dokusunu korumaya yardımcı olur. Çok sıcak havalarda buzdolabına koyabilirsiniz, ancak paketi kapalı tutun ve yoğuşma oluşmaması için yemeden önce oda sıcaklığına gelmesini bekleyin.
Fındık alerjisi olan biri Merci fındık kremalı çikolata yiyebilir mi?
Hayır. Merci fındık kremalı çikolata ağaç yemişleri, özellikle fındık içerir; fındık alerjisi olan kişiler tüketmemelidir. Ciddi alerjilerde küçük bir miktar bile reaksiyona yol açabilir.
Merci fındık kremalı çikolata çocuklara verilebilir mi?
Evet, çocuklar yiyebilir; ancak tatlı olduğu için küçük miktarda sunmak uygundur. Parça boyutunu çocuğun yaşına ve çiğneme becerisine göre ayarlayın; küçük çocukları yerken gözetimsiz bırakmayın.
Merci fındık kremalı çikolata kahve yanında yenir mi?
Evet, Merci fındık kremalı çikolata kahve yanında yenebilir. Tatlı fındık kreması özellikle sade veya şekersiz kahveyle iyi gider; kahvenize zaten şeker ekliyorsanız ikisini birlikte daha tatlı bulabilirsiniz.
Merci fındık kremalı çikolata tatlı tariflerinde kullanılabilir mi?
Evet, Merci fındık kremalı çikolatayı doğrayıp kek, kurabiye veya dondurma üzerinde kullanabilirsiniz. Eritildiğinde iç dolgusu karışıma dağılabileceğinden, pürüzsüz ve sade bir çikolata kaplaması beklemeyin.
Merci fındık kremalı çikolata sıcak havada erir mi?
Evet, Merci fındık kremalı çikolata sıcakta eriyebilir; çikolata kaplaması ve yumuşak iç dolgusu ısıyla şekil değiştirir. Taşımanız gerekiyorsa doğrudan güneş alan ya da sıcak kalan yerlerde bırakmayın.
Merci fındık kremalı çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
0.39mg · 3% GDV
B2
0.03mg · 2% GDV
B12
0.05µg · 2% GDV
Biotin
0.4µg · 1% GDV
Mineraller
Bakır
0.03mg · 3% GDV
Fosfor
22mg · 3% GDV
Manganez
0.05mg · 2% GDV
Magnezyum
7.25mg · 2% GDV
Potasyum ⭐
39mg · 1% GDV
Sodyum
7.75mg · 0% GDV
Merci fındık kremalı çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Merci fındık kremalı çikolata Kalorisi Nasıl Yakılır?
1 adet (küçük) (12.5 g) için alınan 72 kaloriyi harcamak:
🚶
Yürüyüş (5 km/sa)
🏃
Koşu (8 km/sa)
🚴
Bisiklet
🏊
Yüzme
Süreler 70 kg'lık bir yetişkin için MET denklemiyle hesaplanmıştır. Gerçek harcama kilonuza, yaşınıza ve tempoya göre değişir.
Merci fındık kremalı çikolata Nedir?
Merci fındık kremalı çikolata, dışı sütlü çikolatayla kaplı, içi yumuşak fındık kreması dolgulu paketli bir şekerlemedir. Küçük, dikdörtgen parçalar hâlinde sunulur; kesildiğinde içindeki açık kahverengi krema görülür.
Çikolatanın tatlı, sütlü lezzeti fındığın kavruk aromasıyla birleşir; dışı pürüzsüz, içi kremamsıdır. Türkiye’de kahvenin ya da çayın yanında ikram edebilir, çikolata tabağına ekleyebilir veya tatlı isteğinizi karşılamak için tek başına yiyebilirsiniz. Bir küçük parça yaklaşık 12,5 g’dır; yine de yağ ve karbonhidratı yoğun, enerji değeri yüksek bir tatlıdır. Porsiyonu küçük tutmak ya da sade kahveyle eşleştirmek daha hafif bir ikram sunar.
Merci fındık kremalı çikolata Ne Kadar Besleyici?
Besin yoğunluğu
Düşük
Kalorisi başına ne kadar vitamin, mineral ve lif taşıdığını gösterir. Yüksek skor, az kaloriyle çok besin demektir.
Tokluk skoru
Düşük
Lif, protein ve kalori yoğunluğundan hesaplanan EatBetter skoru. Yüksek skor, aynı kaloriyle daha uzun süre tok kalmak demektir.
Her iki skor da 100 g üzerinden hesaplanır; porsiyon seçimiyle değişmez. Tokluk skoru EatBetter'ın kendi hesaplamasıdır, klinik bir ölçüt değildir.
Merci fındık kremalı çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 4
Ultra-İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Merci fındık kremalı çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Merci fındık kremalı çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Merci fındık kremalı çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
2.24g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.78g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.63g
Omega 6:3 oranı 60:1
İdeal 4:1 üzerinde (60:1).
Merci fındık kremalı çikolata ile Karşılaştır
Merci fındık kremalı çikolata Gibi Besinler
🍫
Çikolata
535 kcal
🍫
Bitter Çikolata
540 kcal
🍫
Sütlü Çikolata
535 kcal
🍫🥜
Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata
540 kcal
🍫🥜
Antep Fıstıklı Çikolata
540 kcal
🍫
Ülker Sütlü Çikolata
535 kcal
🍫
Bitter Damla Çikolata
480 kcal
🍫
Madlen Çikolata
540 kcal
🍫
Dido çikolata
520 kcal
🍫
Beyaz Çikolata
540 kcal
🍫
Şekersiz sütlü çikolata
420 kcal
🍫
Tadelle Çikolata
540 kcal
Merci fındık kremalı çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.