🍫
Şekersiz sütlü çikolata Kaç Kalori?
Şeker ilavesiz, sütlü çikolata, düşük şeker
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz sütlü çikolata Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
420
KCAL / 100G
Karbonhidrat
38g
· 35%
Protein
8.2g
· 8%
Yağ
28g
· 57%
Lif
7.5g
Şekersiz sütlü çikolata Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B2
0.32mg · 25% GDV
B12
0.5µg · 21% GDV
B5
0.6mg · 12% GDV
E Vitamini
1.2mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
210mg · 30% GDV
Kalsiyum
210mg · 21% GDV
Çinko
2mg · 18% GDV
Magnezyum
60mg · 14% GDV
Şekersiz sütlü çikolata Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz sütlü çikolata İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz sütlü çikolata Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Şekersiz sütlü çikolata Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz sütlü çikolata Yağ Değerleri
DOYMUŞ
17.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
7.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1.1g
Omega 6:3 oranı 11.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.7:1).
Şekersiz sütlü çikolata Gibi Besinler
Şekersiz sütlü çikolata Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz sütlü çikolata kaç kalori ve makro değerleri nedir?
100 gramında 420 kalori bulunur. Aynı miktarda 8.2 g protein, 38 g karbonhidrat, 28 g yağ ve 7.5 g lif içerir.
Şekersiz sütlü çikolatanın glisemik indeksi düşük mü, süt içerir mi?
Glisemik indeksi 35 olduğu için düşük glisemik indeksli bir seçenektir. Alerjen olarak süt ürünleri içerir, bu nedenle süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Şekersiz sütlü çikolata hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.