🧀🌿
Maydanozlu tuzsuz yağsız lor peyniri Kaç Kalori?
Tuzsuz, yağsız lor peyniri ve taze maydanoz karışımı; düşük kalorili, yüksek proteinli, kalsiyum ve B vitaminleri kaynağı.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Maydanozlu tuzsuz yağsız lor peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
85
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.3g
· 12%
Protein
15.2g
· 77%
Yağ
1g
· 11%
Lif
0.7g
Maydanozlu tuzsuz yağsız lor peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
K Vitamini
95µg · 79% GDV
B12
0.7µg · 29% GDV
B2
0.28mg · 22% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
Mineraller
Kalsiyum
180mg · 18% GDV
Fosfor
110mg · 16% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Selenyum
5µg · 9% GDV
Maydanozlu tuzsuz yağsız lor peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Maydanozlu tuzsuz yağsız lor peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Maydanozlu tuzsuz yağsız lor peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Maydanozlu tuzsuz yağsız lor peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Maydanozlu tuzsuz yağsız lor peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.7g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.09g
Omega 6:3 oranı 2:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Maydanozlu tuzsuz yağsız lor peyniri Gibi Besinler
Maydanozlu tuzsuz yağsız lor peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Maydanozlu tuzsuz yağsız lor peyniri kaç kalori ve protein içerir?
100 gramında 85 kalori ve 15,2 gram protein bulunur. Ayrıca 2,3 gram karbonhidrat ve 1 gram yağ içerir.
Maydanozlu tuzsuz yağsız lor peyniri diyete uygun mu?
Düşük yağlıdır ve 100 gramında 15,2 gram protein içerir. Vejetaryen, Akdeniz tipi beslenme, fleksitaryen ve glutensiz beslenmeye uygundur; ancak süt ürünü alerjeni içerir.
Maydanozlu tuzsuz yağsız lor peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.