🍧
Maxim Frambuazlı Dondurulmuş Yoğurt Kaç Kalori?
Frambuaz aromalı dondurulmuş yoğurt
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Maxim Frambuazlı Dondurulmuş Yoğurt Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
139
KCAL / 100G
Karbonhidrat
26.2g
· 76%
Protein
3.5g
· 10%
Yağ
2.2g
· 14%
Lif
0.5g
Maxim Frambuazlı Dondurulmuş Yoğurt Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.32µg · 13% GDV
B2
0.16mg · 12% GDV
B5
0.32mg · 6% GDV
Biotin
1.8µg · 6% GDV
Mineraller
Fosfor
101mg · 14% GDV
Kalsiyum
122mg · 12% GDV
İyot
18µg · 12% GDV
Selenyum
2.8µg · 5% GDV
Maxim Frambuazlı Dondurulmuş Yoğurt Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Maxim Frambuazlı Dondurulmuş Yoğurt İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Maxim Frambuazlı Dondurulmuş Yoğurt Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Maxim Frambuazlı Dondurulmuş Yoğurt Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
— Uygun değil
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Maxim Frambuazlı Dondurulmuş Yoğurt Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.35g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.09g
Omega 6:3 oranı 3:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Maxim Frambuazlı Dondurulmuş Yoğurt Gibi Besinler
Maxim Frambuazlı Dondurulmuş Yoğurt Hakkında Sık Sorulan Sorular
Maxim Frambuazlı Dondurulmuş Yoğurt kaç kalori?
Maxim Frambuazlı Dondurulmuş Yoğurt, 100 gramında 139 kalori içerir. Aynı porsiyonda 3,5 g protein, 26,2 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ bulunur.
Maxim Frambuazlı Dondurulmuş Yoğurt diyete uygun mu?
100 gramında 139 kalori ve 26,2 g karbonhidrat içerir; glisemik indeksi 52'dir. Vejetaryen, glutensiz ve fleksitaryen beslenmeye uygundur; ancak süt ürünü içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Maxim Frambuazlı Dondurulmuş Yoğurt hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.