🍗
Marine Edilmiş Tavuk Kaç Kalori?
Lezzetli, protein kaynağı, baharatlı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Marine Edilmiş Tavuk Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
155
KCAL / 100G
Karbonhidrat
1.2g
· 3%
Protein
22.5g
· 60%
Yağ
6.1g
· 37%
Lif
0.2g
Marine Edilmiş Tavuk Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B3
7.8mg · 49% GDV
B6
0.6mg · 35% GDV
B5
1.1mg · 22% GDV
Biotin
4µg · 13% GDV
Mineraller
Fosfor
185mg · 26% GDV
Selenyum
14µg · 25% GDV
Sodyum
370mg · 16% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Marine Edilmiş Tavuk Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Marine Edilmiş Tavuk İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Marine Edilmiş Tavuk Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Marine Edilmiş Tavuk Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
— Uygun değil
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Marine Edilmiş Tavuk Yağ Değerleri
DOYMUŞ
1.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
1g
Omega 6:3 oranı 8.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (8.1:1).
Marine Edilmiş Tavuk Gibi Besinler
Marine Edilmiş Tavuk hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.