🥜
Lüks karışık kuruyemiş Kaç Kalori?
Badem, kaju, fındık, ceviz, makadamya ve Brezilya cevizi karışımı. Yüksek protein ve sağlıklı yağ kaynağı.
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Lüks karışık kuruyemiş Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
630
KCAL / 100G
Karbonhidrat
18g
· 11%
Protein
16g
· 10%
Yağ
56g
· 79%
Lif
7g
Lüks karışık kuruyemiş Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
Biotin
18µg · 60% GDV
E Vitamini
7mg · 47% GDV
B1
0.5mg · 42% GDV
B2
0.3mg · 23% GDV
Mineraller
Selenyum
110µg · 200% GDV
Bakır
1mg · 111% GDV
Manganez
2mg · 87% GDV
Fosfor
380mg · 54% GDV
Lüks karışık kuruyemiş Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lüks karışık kuruyemiş İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lüks karışık kuruyemiş Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Lüks karışık kuruyemiş Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lüks karışık kuruyemiş Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.5g
TEKLİ DOYMAMIŞ
32g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
14.5g
Omega 6:3 oranı 11.7:1
İdeal 4:1 üzerinde (11.7:1).
Lüks karışık kuruyemiş Gibi Besinler
Lüks karışık kuruyemiş Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lüks karışık kuruyemiş kaç kalori içerir?
Lüks karışık kuruyemiş 100 gramında 630 kalori içerir. Yağ içeriği 100 gramda 56 gram olduğundan porsiyon miktarına dikkat etmek faydalı olabilir.
Lüks karışık kuruyemiş kan şekerini yükseltir mi?
Glisemik indeksi 15 olduğu için düşük glisemik indeksli bir seçenektir. 100 gramında 18 gram karbonhidrat ve 7 gram lif bulunur.
Lüks karışık kuruyemiş hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.