🥣
Lorlu yoğurt kaymaklı Kaç Kalori?
Protein ve yağdan zengin fermente süt ürünü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Lorlu yoğurt kaymaklı Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
168
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.6g
· 11%
Protein
7.8g
· 19%
Yağ
12.4g
· 70%
Lif
0g
Lorlu yoğurt kaymaklı Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.48µg · 20% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
A Vitamini
118µg · 13% GDV
Biotin
3.2µg · 11% GDV
Mineraller
Fosfor
128mg · 18% GDV
Kalsiyum
165mg · 17% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
İyot
14µg · 9% GDV
Lorlu yoğurt kaymaklı Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lorlu yoğurt kaymaklı İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lorlu yoğurt kaymaklı Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Lorlu yoğurt kaymaklı Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Lorlu yoğurt kaymaklı Yağ Değerleri
DOYMUŞ
7.6g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.38g
Omega 6:3 oranı 5.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.3:1).
Lorlu yoğurt kaymaklı Gibi Besinler
Lorlu yoğurt kaymaklı Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lorlu yoğurt kaymaklı kaç kalori?
Lorlu yoğurt kaymaklı, 100 gramında 168 kalori içerir. Aynı miktarda 7,8 g protein, 4,6 g karbonhidrat ve 12,4 g yağ bulunur.
Lorlu yoğurt kaymaklı keto diyete uygun mu?
Evet, lorlu yoğurt kaymaklı keto beslenmeye uygundur. 100 gramında 4,6 g karbonhidrat bulunur ve glisemik indeksi 32'dir.
Lorlu yoğurt kaymaklı hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.