🧀
Lorlu biberli çörek otlu karışım Kaç Kalori?
Protein kaynağı, tuzlu kahvaltılık meze
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Lorlu biberli çörek otlu karışım Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
165
KCAL / 100G
Karbonhidrat
4.8g
· 12%
Protein
12.5g
· 31%
Yağ
10.5g
· 57%
Lif
1.2g
Lorlu biberli çörek otlu karışım Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.7µg · 29% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
C Vitamini
12mg · 13% GDV
A Vitamini
95µg · 11% GDV
Mineraller
Fosfor
240mg · 34% GDV
Kalsiyum
180mg · 18% GDV
Sodyum
420mg · 18% GDV
Selenyum
8µg · 15% GDV
Lorlu biberli çörek otlu karışım Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Lorlu biberli çörek otlu karışım İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Lorlu biberli çörek otlu karışım Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Lorlu biberli çörek otlu karışım Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Lorlu biberli çörek otlu karışım Yağ Değerleri
DOYMUŞ
6.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
2.8g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 5.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.3:1).
Lorlu biberli çörek otlu karışım Gibi Besinler
Lorlu biberli çörek otlu karışım Hakkında Sık Sorulan Sorular
Lorlu biberli çörek otlu karışım kaç kalori?
Lorlu biberli çörek otlu karışımın 100 gramı 165 kaloridir. Aynı miktarda 12,5 g protein, 4,8 g karbonhidrat ve 10,5 g yağ bulunur.
Lorlu biberli çörek otlu karışım düşük glisemik indeksli mi?
Evet, glisemik indeksi 15'tir ve düşük glisemik indeksli bir seçenektir. Gluten içermez ancak süt ürünü olduğu için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Lorlu biberli çörek otlu karışım hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.