🧀
Çörek otlu yağsız lor peyniri Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, yağsız, çörek otlu taze lor peyniri
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Çörek otlu yağsız lor peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
92
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.6g
· 12%
Protein
18.1g
· 80%
Yağ
0.8g
· 8%
Lif
0.5g
Çörek otlu yağsız lor peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.55µg · 23% GDV
B2
0.22mg · 17% GDV
B5
0.34mg · 7% GDV
Biotin
1.6µg · 5% GDV
Mineraller
Fosfor
185mg · 26% GDV
Selenyum
8.5µg · 15% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Kalsiyum
110mg · 11% GDV
Çörek otlu yağsız lor peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Çörek otlu yağsız lor peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Çörek otlu yağsız lor peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Çörek otlu yağsız lor peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Çörek otlu yağsız lor peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.28g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.18g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.18g
Omega 6:3 oranı 8:1
İdeal 4:1 üzerinde (8:1).
Çörek otlu yağsız lor peyniri Gibi Besinler
Çörek otlu yağsız lor peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Çörek otlu yağsız lor peyniri kaç kalori?
Çörek otlu yağsız lor peyniri 100 gramda 92 kalori içerir. Aynı porsiyonda 18,1 gram protein, 2,6 gram karbonhidrat ve 0,8 gram yağ bulunur.
Çörek otlu yağsız lor peyniri keto diyete uygun mu?
Evet, keto diyete uygundur. 100 gramında 2,6 gram karbonhidrat bulunur; ayrıca düşük yağlı ve yüksek proteinli bir peynir seçeneğidir.
Çörek otlu yağsız lor peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.