🧈🧀
Tereyağı ile kavrulmuş lor peyniri Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, düşük karbonhidratlı, tereyağı ile sotelenmiş lor peyniri
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tereyağı ile kavrulmuş lor peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
214
KCAL / 100G
Karbonhidrat
2.6g
· 5%
Protein
16.8g
· 31%
Yağ
15.2g
· 64%
Lif
0g
Tereyağı ile kavrulmuş lor peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.82µg · 34% GDV
B2
0.24mg · 18% GDV
A Vitamini
142µg · 16% GDV
B5
0.52mg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
178mg · 25% GDV
Selenyum
11.4µg · 21% GDV
Sodyum
348mg · 15% GDV
Kalsiyum
92mg · 9% GDV
Tereyağı ile kavrulmuş lor peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tereyağı ile kavrulmuş lor peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tereyağı ile kavrulmuş lor peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tereyağı ile kavrulmuş lor peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tereyağı ile kavrulmuş lor peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.9g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 5.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.3:1).
Tereyağı ile kavrulmuş lor peyniri Gibi Besinler
Tereyağı ile kavrulmuş lor peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tereyağı ile kavrulmuş lor peyniri kaç kalori?
Tereyağı ile kavrulmuş lor peyniri 100 gramda 214 kalori içerir. Aynı porsiyonda 16,8 g protein, 15,2 g yağ ve 2,6 g karbonhidrat bulunur.
Tereyağı ile kavrulmuş lor peyniri keto diyete uygun mu?
Evet, 100 gramında yalnızca 2,6 g karbonhidrat bulunduğu için keto beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 27'dir; ancak süt ürünü alerjisi olanlar için uygun değildir.
Tereyağı ile kavrulmuş lor peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.