🧈
Tereyağında kavrulmuş lor peyniri Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, tereyağı ile sotelenmiş lor peyniri
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tereyağında kavrulmuş lor peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
228
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.1g
· 5%
Protein
16.8g
· 29%
Yağ
16.7g
· 66%
Lif
0g
Tereyağında kavrulmuş lor peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.85µg · 35% GDV
A Vitamini
165µg · 18% GDV
B2
0.24mg · 18% GDV
B5
0.55mg · 11% GDV
Mineraller
Fosfor
210mg · 30% GDV
Selenyum
11µg · 20% GDV
Sodyum
320mg · 14% GDV
Kalsiyum
95mg · 10% GDV
Tereyağında kavrulmuş lor peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tereyağında kavrulmuş lor peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tereyağında kavrulmuş lor peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tereyağında kavrulmuş lor peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
✓ Uygun
Low FODMAP
— Uygun değil
Tereyağında kavrulmuş lor peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
10.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
4.4g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 5.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.3:1).
Tereyağında kavrulmuş lor peyniri Gibi Besinler
Tereyağında kavrulmuş lor peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tereyağında kavrulmuş lor peyniri kaç kalori?
Tereyağında kavrulmuş lor peyniri 100 gramında 228 kalori içerir. Aynı miktarda 16,8 g protein, 16,7 g yağ ve 3,1 g karbonhidrat bulunur.
Tereyağında kavrulmuş lor peyniri keto diyete uygun mu?
Evet, 100 gramında 3,1 g karbonhidrat bulunduğu için keto ve ketovore beslenmeye uygundur. Glisemik indeksi 27'dir; ancak süt ürünü alerjisi olanlar için uygun değildir.
Tereyağında kavrulmuş lor peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.