🧀
Tahsildaroğlu Sürülebilir Lor Peyniri Kaç Kalori?
Yumuşak, sürülebilir lor peyniri, düşük yağlı, protein kaynağı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tahsildaroğlu Sürülebilir Lor Peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
120
KCAL / 100G
Karbonhidrat
3.5g
· 13%
Protein
13g
· 47%
Yağ
5g
· 40%
Lif
0g
Tahsildaroğlu Sürülebilir Lor Peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.8µg · 33% GDV
B2
0.18mg · 14% GDV
B5
0.6mg · 12% GDV
Biotin
2µg · 7% GDV
Mineraller
Fosfor
170mg · 24% GDV
Kalsiyum
220mg · 22% GDV
Sodyum
420mg · 18% GDV
Selenyum
7µg · 13% GDV
Tahsildaroğlu Sürülebilir Lor Peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tahsildaroğlu Sürülebilir Lor Peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tahsildaroğlu Sürülebilir Lor Peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tahsildaroğlu Sürülebilir Lor Peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
— Uygun değil
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tahsildaroğlu Sürülebilir Lor Peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.2g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.2g
Omega 6:3 oranı 2.7:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Tahsildaroğlu Sürülebilir Lor Peyniri Gibi Besinler
Tahsildaroğlu Sürülebilir Lor Peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tahsildaroğlu Sürülebilir Lor Peyniri kaç kalori?
Tahsildaroğlu Sürülebilir Lor Peyniri 100 gramında 120 kalori içerir. Aynı porsiyonda 13 g protein, 5 g yağ ve 3,5 g karbonhidrat bulunur.
Tahsildaroğlu Sürülebilir Lor Peyniri diyete uygun mu?
100 gramında 13 g protein ve 120 kalori içerdiği için protein alımını desteklemek isteyenler için tercih edilebilir. Vejetaryen, Akdeniz, fleksitaryen ve omnivor beslenme düzenleriyle uyumludur; süt içerdiğinden süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Tahsildaroğlu Sürülebilir Lor Peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.