🧀
Tatlı kaymaklı lor Kaç Kalori?
Tatlı, kaymaklı, lor bazlı süt ürünü
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Tatlı kaymaklı lor Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
214
KCAL / 100G
Karbonhidrat
12.8g
· 24%
Protein
10.2g
· 19%
Yağ
13.4g
· 57%
Lif
0g
Tatlı kaymaklı lor Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.62µg · 26% GDV
B2
0.24mg · 18% GDV
A Vitamini
118µg · 13% GDV
B5
0.52mg · 10% GDV
Mineraller
Fosfor
132mg · 19% GDV
Kalsiyum
168mg · 17% GDV
Selenyum
7.8µg · 14% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Tatlı kaymaklı lor Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Tatlı kaymaklı lor İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Tatlı kaymaklı lor Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Tatlı kaymaklı lor Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Tatlı kaymaklı lor Yağ Değerleri
DOYMUŞ
8.1g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.6g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.5g
Omega 6:3 oranı 5.3:1
İdeal 4:1 üzerinde (5.3:1).
Tatlı kaymaklı lor Gibi Besinler
Tatlı kaymaklı lor Hakkında Sık Sorulan Sorular
Tatlı kaymaklı lor kaç kalori?
Tatlı kaymaklı lorun 100 gramı 214 kaloridir. Aynı miktarda 10,2 g protein, 12,8 g karbonhidrat ve 13,4 g yağ bulunur.
Tatlı kaymaklı lorun glisemik indeksi düşük mü?
Tatlı kaymaklı lorun glisemik indeksi 38’dir. Lif içermez ve süt ürünleri alerjeni içerdiği için süt alerjisi olanlar için uygun değildir.
Tatlı kaymaklı lor hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.