🧀
Ballı cevizli zerdeçallı lor peyniri Kaç Kalori?
Yüksek proteinli, cevizden sağlıklı yağlar içeren, bal ile tatlandırılmış lor peyniri karışımı
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Ballı cevizli zerdeçallı lor peyniri Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
201
KCAL / 100G
Karbonhidrat
11.6g
· 23%
Protein
12.4g
· 25%
Yağ
11.3g
· 52%
Lif
1.2g
Ballı cevizli zerdeçallı lor peyniri Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
B12
0.55µg · 23% GDV
B2
0.21mg · 16% GDV
Biotin
3.1µg · 10% GDV
B5
0.42mg · 8% GDV
Mineraller
Fosfor
168mg · 24% GDV
Selenyum
6.8µg · 12% GDV
Kalsiyum
92mg · 9% GDV
Çinko
1mg · 9% GDV
Ballı cevizli zerdeçallı lor peyniri Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Ballı cevizli zerdeçallı lor peyniri İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Ballı cevizli zerdeçallı lor peyniri Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Ballı cevizli zerdeçallı lor peyniri Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Ballı cevizli zerdeçallı lor peyniri Yağ Değerleri
DOYMUŞ
3.2g
TEKLİ DOYMAMIŞ
3.1g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
2.3g
Omega 6:3 oranı 19.1:1
İdeal 4:1 üzerinde (19.1:1).
Ballı cevizli zerdeçallı lor peyniri Gibi Besinler
Ballı cevizli zerdeçallı lor peyniri Hakkında Sık Sorulan Sorular
Ballı cevizli zerdeçallı lor peyniri kaç kalori?
Ballı cevizli zerdeçallı lor peyniri 100 gramında 201 kalori içerir. Aynı porsiyonda 12,4 g protein, 11,6 g karbonhidrat ve 11,3 g yağ bulunur.
Ballı cevizli zerdeçallı lor peynirinin glisemik indeksi düşük mü?
Bu ürünün glisemik indeksi 38'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. 100 gramında 1,2 g lif de içerir.
Ballı cevizli zerdeçallı lor peyniri hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.