🍬
Şekersiz ayvalı narlı lokum Kaç Kalori?
Şekersiz, ayvalı ve narlı lokum
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Şekersiz ayvalı narlı lokum Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
235
KCAL / 100G
Karbonhidrat
58g
· 98%
Protein
0.4g
· 1%
Yağ
0.3g
· 1%
Lif
3.8g
Şekersiz ayvalı narlı lokum Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
C Vitamini
3.5mg · 4% GDV
K Vitamini
3µg · 3% GDV
B2
0.02mg · 2% GDV
B6
0.03mg · 2% GDV
Mineraller
Potasyum ⭐
85mg · 3% GDV
Sodyum
35mg · 2% GDV
Kalsiyum
8mg · 1% GDV
Magnezyum
6mg · 1% GDV
Şekersiz ayvalı narlı lokum Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Şekersiz ayvalı narlı lokum İşlenmiş mi?
NOVA 3
İşlenmiş Gıda
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Şekersiz ayvalı narlı lokum Alerjen İçerir mi?
Bilinen ana alerjen içermiyor
Şekersiz ayvalı narlı lokum Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
— Uygun değil
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
— Uygun değil
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Şekersiz ayvalı narlı lokum Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.05g
TEKLİ DOYMAMIŞ
0.03g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.05g
Omega 6:3 oranı 4:1
İdeal 4:1 altında — iyi bir omega dengesi.
Şekersiz ayvalı narlı lokum Gibi Besinler
Şekersiz ayvalı narlı lokum Hakkında Sık Sorulan Sorular
Şekersiz ayvalı narlı lokum kaç kalori?
Şekersiz ayvalı narlı lokumun 100 gramı 235 kaloridir. Aynı miktarda 58 g karbonhidrat, 0,4 g protein ve 0,3 g yağ bulunur.
Şekersiz ayvalı narlı lokumun glisemik indeksi düşük mü?
Bu lokumun glisemik indeksi 28'dir; bu değer düşük glisemik indeks aralığındadır. Ayrıca 100 gramında 3,8 g lif içerir.
Şekersiz ayvalı narlı lokum hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.