Kategoriler ▾Araçlar ▾Besin Rehberi Karşılaştır

🍩

Antep fıstıklı çikolatalı lokma Kaç Kalori?

Şerbetli hamur tatlısı; çikolata ve Antep fıstığı ile

KALORİ

412kcal

68yüksek

POTASYUM

182mg

LİF

2.8g

Antep fıstıklı çikolatalı lokma Besin Değerleri

Seçili porsiyon: 100 g

412

KCAL / 100G

Karbonhidrat

52.4g

· 51%

Protein

6.1g

· 6%

Yağ

20.1g

· 43%

Lif

2.8g

Antep fıstıklı çikolatalı lokma Hangi Vitaminleri İçerir?

Vitaminler

Biotin

3.1µg · 10% GDV

0.09mg · 8% GDV

0.11mg · 8% GDV

1.2mg · 8% GDV

Mineraller

Fosfor

96mg · 14% GDV

Selenyum

6.8µg · 12% GDV

Demir

2mg · 11% GDV

Magnezyum

38mg · 9% GDV

Antep fıstıklı çikolatalı lokma Glisemik İndeksi Kaç?

GLİSEMİK İNDEKS

Yüksek

0 Düşük5570100

GLİSEMİK YÜK

Yüksek

Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.

Antep fıstıklı çikolatalı lokma İşlenmiş mi?

NOVA 3

İşlenmiş Gıda

1. İşlenmemiş Gıda

2. Az İşlenmiş

3. İşlenmiş Gıda

4. Ultra-İşlenmiş

NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.

Antep fıstıklı çikolatalı lokma Alerjen İçerir mi?

Bu alerjenleri içerir:

Gluten var

Laktoz yok

Yumurta yok

Yer fıstığı yok

Sert kabuklu var

Balık yok

Soya yok

Susam yok

Antep fıstıklı çikolatalı lokma Hangi Diyetlere Uygun?

Vegan

— Uygun değil

Vejetaryen

✓ Uygun

Glutensiz

— Uygun değil

Laktozsuz

— Uygun değil

Akdeniz

— Uygun değil

Paleo

— Uygun değil

Whole30

— Uygun değil

DASH

— Uygun değil

Keto

— Uygun değil

Low FODMAP

— Uygun değil

Antep fıstıklı çikolatalı lokma Yağ Değerleri

DOYMUŞ

6.1g

TEKLİ DOYMAMIŞ

8.2g

ÇOKLU DOYMAMIŞ

3.2g

⚖️

Omega 6:3 oranı 96.7:1

İdeal 4:1 üzerinde (96.7:1).

Antep fıstıklı çikolatalı lokma Gibi Besinler

🎂

Yaş pasta

350 kcal

🍫

%80 bitter çikolata

598 kcal

🍫

%70 kakaolu bitter çikolata

598 kcal

🍫

%85 bitter çikolata

600 kcal

🍦

Bademli Magnum dondurma

320 kcal

🍨

Pastane dondurması

207 kcal

🍬

Çikolata şekeri

535 kcal

🍦

Magnum sandviç bademli dondurma

356 kcal

Antep fıstıklı çikolatalı lokma Hakkında Sık Sorulan Sorular

Antep fıstıklı çikolatalı lokma kaç kalori?

Antep fıstıklı çikolatalı lokma 100 gramda 412 kalori içerir. Aynı porsiyonda 52.4 g karbonhidrat, 20.1 g yağ ve 6.1 g protein bulunur.

Antep fıstıklı çikolatalı lokmanın glisemik indeksi yüksek mi?

Bu ürünün glisemik indeksi 68’dir. Ayrıca 100 gramda 52.4 g karbonhidrat ve 2.8 g lif içerir.

Antep fıstıklı çikolatalı lokma hakkında başka bir sorun mu var?

Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.

Fotoğrafla kalori tara

AI ile anlık besin analizi

Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.