🥜
Limonlu tuzlu çağla Kaç Kalori?
Mevsimlik ekşi-tuzlu atıştırmalık
KALORİ
GI
POTASYUM
LİF
Limonlu tuzlu çağla Besin Değerleri
Seçili porsiyon: 100 g
42
KCAL / 100G
Karbonhidrat
7.2g
· 50%
Protein
1.8g
· 13%
Yağ
2.4g
· 37%
Lif
3.8g
Limonlu tuzlu çağla Hangi Vitaminleri İçerir?
Vitaminler
E Vitamini
4.2mg · 28% GDV
C Vitamini
9.5mg · 11% GDV
B2
0.08mg · 6% GDV
Biotin
1.5µg · 5% GDV
Mineraller
Sodyum
320mg · 14% GDV
Magnezyum
28mg · 7% GDV
Fosfor
52mg · 7% GDV
Demir
1mg · 6% GDV
Limonlu tuzlu çağla Glisemik İndeksi Kaç?
GLİSEMİK İNDEKS
GLİSEMİK YÜK
Porsiyon büyüklüğünü hesaba katan, GI'dan daha gerçekçi bir ölçüm.
Limonlu tuzlu çağla İşlenmiş mi?
NOVA 2
Az İşlenmiş
1. İşlenmemiş Gıda
2. Az İşlenmiş
3. İşlenmiş Gıda
4. Ultra-İşlenmiş
NOVA, gıdaları endüstriyel işleme düzeyine göre 4 gruba ayırır. NOVA 1 en sağlıklı seviyedir.
Limonlu tuzlu çağla Alerjen İçerir mi?
Bu alerjenleri içerir:
Limonlu tuzlu çağla Hangi Diyetlere Uygun?
Vegan
✓ Uygun
Vejetaryen
✓ Uygun
Glutensiz
✓ Uygun
Laktozsuz
— Uygun değil
Akdeniz
✓ Uygun
Paleo
✓ Uygun
Whole30
— Uygun değil
DASH
— Uygun değil
Keto
— Uygun değil
Low FODMAP
— Uygun değil
Limonlu tuzlu çağla Yağ Değerleri
DOYMUŞ
0.18g
TEKLİ DOYMAMIŞ
1.45g
ÇOKLU DOYMAMIŞ
0.75g
Omega 6:3 oranı 72:1
İdeal 4:1 üzerinde (72:1).
Limonlu tuzlu çağla Gibi Besinler
Limonlu tuzlu çağla Hakkında Sık Sorulan Sorular
Limonlu tuzlu çağla kaç kalori?
Limonlu tuzlu çağlanın 100 gramı 42 kaloridir. Aynı miktarda 1,8 g protein, 7,2 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ bulunur.
Limonlu tuzlu çağlanın glisemik indeksi düşük mü?
Evet, limonlu tuzlu çağlanın glisemik indeksi 15’tir; bu değer düşük glisemik indeks olarak kabul edilir. 100 gramında ayrıca 3,8 g lif vardır.
Limonlu tuzlu çağla hakkında başka bir sorun mu var?
Yapay zekâ besin koçuna sor — kalori, porsiyon, alternatifler ve daha fazlası uygulamada saniyeler içinde.
Fotoğrafla kalori tara
AI ile anlık besin analizi
Besin verileri USDA FoodData Central ve bilimsel kaynaklardan derlenmiştir.